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老年人眼睛干涩模糊怎么办-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:48:21 阅读: 来源:岩棉条厂家

很多人到了老年时期很容易出现,眼睛干涩视力模糊的情况,而且这种现象用药也是无法治疗的,多数情况下任何疾病或者症状最好都可以通过食疗的方法来解决,对我们的健康都是非常有益处的,那么老年人眼睛干涩模糊怎么办呢,我来和大家一起分享一下吧。

眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。

维他命A

不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B

维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方:

1. 枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2. 枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

3. 枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

老年人眼睛干涩模糊通常是一种比较常见的现象,但是做好眼睛的保护工作还是非常的重要的,若是出现这样的情况,或者没有出现类似的情况的人更加需要注意眼睛的防护,尤其需要注意饮食,希望我的回答对您有帮助,祝您健康。

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