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韩星分享有效瘦腿秘诀

发布时间:2019-11-20 19:43:19 阅读: 来源:岩棉条厂家

郑柔美做客《深夜的TV演艺》

韩国演员郑柔美做客韩国SBS TV《深夜的TV演艺》,公开了瘦腿秘诀。郑柔美拥有一双穿平底鞋也修长的玉腿,被人称为“超细美腿”,受到了人们的关注。

节目中郑柔美仔细说明了瘦腿秘诀:“侧身躺下后,胳膊维持直角,伸直双腿。抬起一只腿保持3秒。然后慢慢放下腿再维持3秒。”

郑柔美接着说:“重复进行这种动作,就能够锻炼大腿、臀部、腰部的肌肉”。而公开了用腿画半圆的舒展腿部的方法。

不少观众看到节目后留言:“郑柔美细腿的秘诀就是锻炼腿部”、“不管怎样也有一部分天生丽质”、“郑柔美的身材,好羡慕呀”、“没有坚持不懈的努力,就不能获得完美身材”等等。

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